Вы знаете, что страшно в наше время? — Пишет автор видео a

МАЙКОП АДЫГЕЯ

Старейшина форума
Сообщения
9,793
Реакции
4
Вы знаете, что страшно в наше время? — Пишет автор видео artemronin. — Мы не можем даже в свободное время почиллить в своё удовольствие. Социум убеждает, что каждый момент, который мы тратим, ничего не делая, — пустая трата времени. Что вы всегда должны работать над чем-то. Мы забываем, что делать передышки и просто уделять время себе — нормально.

Сейчас пошла мода на суперпродуктивность: вставать в 5 утра, бежать сломя голову куда-то, читать по 500 книг в день, быть самым умным, самым успешным. Каждый второй пишет «иду к миллиону» или уже «заработал миллион и научу тебя».

Принято ругать себя за каждую потерянную возможность, каждый упущенный момент. Появились супер-марафоны, где надо вставать и писать в общий чат, что ты уже встал и готов действовать.

А что дальше? Люди перегорают, опускают руки и забивают. Морально не вывозят и идут в обратную сторону, бросают все свои затеи и планы.

Если ты устал, научись отдыхать, а не уходить. Мы часто чувствуем, что сдаемся, потому что слишком тяжело или утомительно. Попробуй отдохнуть, сделай небольшую паузу или перерыв.

Научитесь рационально все распределять. Не ругайте и не упрекайте себя. Если вам комфортно вставать в 10 и все успевать, то вставайте. Не забывайте об отдыхе, поваляйтесь денёк в кровати, расслабьтесь.

Только без фанатизма. Без крайностей. Иначе можете перегореть.

Источник ...
 
Сверху Снизу